CS Health & Nutrition

Transformation mit ganzheitlichem Ansatz

Über uns

Otto Cornelius und Niklas Schulz helfen Menschen dabei, ihren Körper nachhaltig zu transformieren, gesunde Essgewohnheiten mit Leichtigkeit zu erlernen, ihre Energie und Lebensfreude im Alltag zu steigern, und ihre regenerativen Kräfte zu maximieren.

Dies tun sie mit großem Erfolg, nachdem sie den Weg selbst über Jahre gegangen sind.
Otto verlor nachhaltig -50kg an Übergewicht, wobei er gleichzeitig viel Muskelmasse aufbaute.
Niklas transformierte sich über die Jahre zu einem athletischen Kraftsportler und hat mit seiner Arbeit bei beneFit Fitness bereits zahlreichen Sportlern geholfen, ihr Training im Hinblick auf ihre Ziele zu optimieren.

Erfahrung

Jahrelange Erfahrung in Fitness und Ernährung

Wissenschaft

Fundiertes Wissen und wissenschaftliche Methoden

Leidenschaft

Menschen zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten

Ganzheitlicher Ansatz

Vernetzte Aspekte für nachhaltigen Erfolg

1

Ernährung

Individueller Ernährungsplan für optimale Nährstoffversorgung

2

Bewegung

Bewegungsroutine, die Spaß macht und zur Zielerreichung beiträgt

3

Lebensstil

Verbesserung von Gewohnheiten und Stressmanagement für Wohlbefinden

4

Mentale Stärke

Unterstützung bei der Entwicklung von mentaler Stärke und Disziplin

Individuelle Beratung

Gemeinsam die besten Lösungen finden

Individuelle Bedürfnisse

Dein aktueller Gesundheitszustand, deine Ziele, deine Vorlieben und dein Lebensstil

Maßgeschneiderte Pläne

Ernährungsumstellung, Trainingsplan, Tipps für gesunde Gewohnheiten

Kontinuierliche Unterstützung

Regelmäßige Check-ins, Motivation, Anpassungen, Erfolge feiern

Transformation des Körpers

Fett verlieren, Muskeln aufbauen, Selbstvertrauen steigern

1

Fettverbrennung

Individuelle Ernährung und Trainingsplan zur Gewichtsreduktion

2

Muskelaufbau

Krafttraining und Ernährung für optimale Muskelentwicklung

3

Optimales Körpergefühl

Verbesserte Figur, gesteigerte Energie, gesteigertes Selbstbewusstsein

Nachhaltige Ernährungsumstellung

Gesunde Gewohnheiten für ein gesünderes Leben

Wissenschaftlich fundierter Ansatz

Neuste Erkenntnisse für optimale Ergebnisse

Ernährungs-forschung

Wissenschaftliche Erkenntnisse über Nährstoffe und ihre Wirkung

Bewegungs-forschung

Studien über den Einfluss von Bewegung auf Gesundheit und Körper

Gehirnforschung

Wissenschaftliche Erkenntnisse über die Verbindung von Geist und Körper

Gesundheits-forschung

Studien über die Prävention und Behandlung von Krankheiten

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